話すことで仕事や転職に対する不安や考えを言語化できた

将来が見えず不安を抱えていた中で、アトオシオンラインを利用。月1回の面談で不安や考えを言語化しながら進路を整理した。リモート求人は倍率が高く断念したが、出社ベースに切り替えてからはスムーズに就職活動が進んだ。

30代
東京都
事務職

当時の自分は... 80 点

日常の生活はおくれており、働いてもいたので基本的な部分は問題なかったのだが、長い目で見たときに自分の将来目標にしている給料水準やそれに値する仕事の量や能力を習得できていないと感じたため。

Q.困っていたのはいつごろですか？

20代後半（25～29歳）

Q.どんなことに困っていましたか？

自分の将来が全く見えない。

Q.検索していた言葉や見ていたサイトは？

副業(リモートワーク)やクラウドワークス

Q.利用したことがあるサービスは？

アトオシオンライン

Q.何がきっかけで利用を始めましたか？

知人・友人に紹介された

Q.何が決め手になりましたか？

すぐに相談できそうだったから

Q.利用するのを悩みましたか？

1ヶ月以内に予約をした

Q.予約した日には行けた？

予約日に行けた

Q.どれくらいの期間利用しましたか？

6ヶ月～1年の間

プログラム参加のこと

Q.どんな支援を受けましたか？

スタッフとの個別面談

Q.印象に残っていることを教えてください

アトオシオンラインの榎本さんと月１で近況報告や今後１か月でやることの指針を確認していたのですが、話すことで自分の頭の中にとどまりがちな仕事や転職に対する不安や考えを言語化し、アウトプットすることで精神的にかなり助かっていました。

Q.仕事探しで苦労したことはありますか？

最初はフルリモートの週４で仕事を探していたがリモートワークは地方からの募集がかなり多く倍率も応募している人の質もかなり高かったため、早々に断念した。出社ベースの仕事を探し始めてからはスムーズに事が運んだ。

Q.応募した仕事の決め手や重視したことは？

自分は体力に自信がなかったため、現在働いている職場と同じくらいの通勤時間で行ける職場で週4～で自分に合った職業(体力仕事は無理だと現職で分かったため事務職や軽作業)を探し始めました。

Q.仕事が決まってからもサポートは受けた？

回答なし

今の自分は 80 点

転職しただけでありまだ次の仕事が始まっていないため将来の事がわからず、以前と状況は変わっていないため。

Q.これからチャレンジしたいことはありますか？

自己理解を深めることはもちろんの事、それを言語化したうえでいかに人に上手く伝えられるかという部分に注力していきたい。

Q.いま悩んでいる方へのメッセージ

自分や世間へあたりが強くなってしまうこともあると思います(精神的に余裕のない時の自分がそうでした)。
なので最優先で自分の体調や気持ちを大切にしてあげてください。
余裕が出てきたら自分の気持ちを人に伝えてみてそこから自分の気持ちに対する他の人の考えやそれを踏まえたうえでの自分の意見をゆっくり咀嚼しても遅くはないと思います。

Q.なにかオススメしたいことはありますか？

自分の体調と向き合うという意味で食養生をお勧めします。
といっても難しく考えず自分に合った食べ物を見つけてみてください。
自分はバナナ(カリウムが不足していたため)、十六茶(ミネラル)、玄米(白米だと食後眠気が来てしまうため)に変えてから体調がかなり安定しました。

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